لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 10 صفحه
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
نکات ارگونومیک برای کاربران کامپیوتری ارگونومیک: بررسی حرکات فیزیکی کارمند با محیط اطرافش – مناسبات آن، تجهیزات و تناسب محیط کاری برای کارمند. دفتر کار وحشتناک دفتر کار ایده آل برپاکردن قدمهای اضافی تجهیزات کاری خود را جابجا کنید تا دسترسی به آنها راحتتر باشد. ورزشهای اداری یکی از پر مخاطره ترین دلایل آسیب بدنی نشستن بدون تحرک می باشد. سعی کنید هر ساعت حداقل 5 دقیقه از پشت کامپیوتر بلند شوید. یادتان باشد وقتی خستگی در میکنید تا آنجایی که میتوانید دستها و پاهایتان را کش دهید. سهی کنید کشها را در بین کارتان قرار دهید. این اسلاید نمونه هایی از حرکات کششی ساده ای که در محیط کارتان می توانید انجام دهید را نشان میدهد. تمرینهای دستی دستها را صفت مشت کنید و باز کنید و بعد انگشتانتان را تا جایی که میتوانید کش دهید این کار را 3 مرتبه تکرار کنید.
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 10 صفحه
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
نکات ارگونومیک برای کاربران کامپیوتری ارگونومیک: بررسی حرکات فیزیکی کارمند با محیط اطرافش – مناسبات آن، تجهیزات و تناسب محیط کاری برای کارمند. دفتر کار وحشتناک دفتر کار ایده آل برپاکردن قدمهای اضافی تجهیزات کاری خود را جابجا کنید تا دسترسی به آنها راحتتر باشد. ورزشهای اداری یکی از پر مخاطره ترین دلایل آسیب بدنی نشستن بدون تحرک می باشد. سعی کنید هر ساعت حداقل 5 دقیقه از پشت کامپیوتر بلند شوید. یادتان باشد وقتی خستگی در میکنید تا آنجایی که میتوانید دستها و پاهایتان را کش دهید. سهی کنید کشها را در بین کارتان قرار دهید. این اسلاید نمونه هایی از حرکات کششی ساده ای که در محیط کارتان می توانید انجام دهید را نشان میدهد. تمرینهای دستی دستها را صفت مشت کنید و باز کنید و بعد انگشتانتان را تا جایی که میتوانید کش دهید این کار را 3 مرتبه تکرار کنید.
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد