صفحه محصول - پاورپوینت با عنوان وزن وزن سالم

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 41 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا وزن / وزن سالم / Healthy weight/ weight اهمیت وزن کم وزن (underweight) پروزن (اضافه وزن / چاق)(overweight/obese) وزن مناسب؟ 1- در حد توصیه شده باشد (استانداردهای وزن). 2- توزیع چربی در بدن به گونه ای باشد که کمترین خطر بیماری و مرگ و میر را در پی داشته باشد. 3- هر نوع بیماری که به کاهش وزن نیاز دارد وجود نداشته باشد. کم وزنی و اضافه وزن هردو باعث افزایش خطر مرگ و میر میشوند. عوارض کم وزنی: ضعف در زمان انجام فعالیت، ضعف سیستم ایمنی، کم خونی، بارداری همراه باخطر (نوزاد نارس، کم وزن) عوارض وزن اضافه: خطر ابتلا به بیماریهای مزمن دیابت، قلبی عروقی، سکته ، ناراحتی های تنفسی، بعضی سرطانها، آپنه، التهاب مفاصل، واریس، نتق شکمی، بیماریهای کیسه صفرا، اختلالات کبدی، بارداری پرخطر، افزایش خطر افتادن، نقرس استانداردهای وزن مناسب درکودکان: وزن برای قد- وزن برای سن در بزرگسالان: 1- جداول وزن برای قد که در آنها جثه هم در نظر گرفته شده است. برای هردو جنس مردان و زنان وزن مناسب قد و جثه ی فرد بصورت ریز، متوسط و درشت، مشخص شده است. این جداول استاندارد بر اساس آمار بیمه عمر متروپولیتن تهیه شده و دارای محدودیت هایی می باشند. 2-نمایه یا شاخص توده بدنی ( (Body Masss Index) از تقسیم وزن به کیلوگرم بر مربع قد به متر محاسبه میشود. For men and women: • Underweight: BMI is less than 18.5. • Normal weight: BMI is 18.5 to 24.9. • Overweight: BMI is 25 to 29.9. • Obese: BMI is 30 or more. استانداردها در کودکان : منحنی های رشد